Chit Chat with Serena

海底輪---生存能量中心（BASE CHAKRA)
海底輪能量平衡表現：
我規律運動的習慣,身體健康,免疫力強,血液循環好
我有很強的生命力,活力充沛
我飲食大部分是健康平衡的
我對生活中的富裕豐富程度是滿意的
我經常接觸大自然
我感受到穩定和安全,不懷疑
我很少恐懼,有安全感和踏實的行走在大地的感覺

海底輪能量失衡表現：
身體：腰酸背痛，免疫力低，婦科病、性冷淡、便秘、肥胖、痔瘡、坐骨神經痛，關節炎等。
心理：對性有恐怖或罪惡感，心不在焉，情緒不穩定，易動怒、健忘、失眠。
皮膚：暗黃沒有光澤，缺水鬆弛，容易形成色素。

生殖輪---情感能量中心(SACRAL CHAKRA)
生殖輪能量平衡表現：
我能自然覺察,流露和表達我的感覺和情緒
我有豐富而健康的感官享受
我的內分泌很正常我飲用充足的水分
我清楚我的需求，並且可以提出需求
我享受活力健康的性關係
我喜歡舞蹈，身體能輕易地隨樂跳舞
我很有彈性,我很柔軟,有細膩敏銳的一面
我是自由的
我很有創造力
我可以說:是,也可以清晰的說:不
我既不控制也不被控制
我的各種關係都很和諧具有支持性

生殖輪能量失衡表現：
皮膚：乾燥，暗淡無光，色素斑容易生成，氣孔粗大、油脂分泌旺盛等。
心理：情緒沮喪、神經敏感脆弱，易躁、易心重、懷恨、苛責，有侵略性。
身體：陽萎陰虛，不易受孕，子宮、腎、膀胱的疾病，月經不調，更年期綜合症，卵巢功能衰退，乳腺小葉增生及乳房鬆弛。

太陽神經叢（臍輪）-自我能量中心(SOLAR PLEXUS CHAKRA)
臍輪能量平衡表現：
我在大多情況都是自信的
我是有力量和勇氣
我能自在地歡笑
我能完成貫徹任務和計畫
我的胃很健康
我能為自身的權益勇於發言
當必要的時候我有勇氣冒險
我能為自己設定適當的保護界限
我享受成功,影響力和美譽

臍輪能量失衡表現：
身體：容易形成酸性體質，脾胃的運化的受納化腐功能失常，易口苦或口淡、便秘，消化不良、潰瘍、糖尿病、低血糖症。
心理：易怒（宣洩）、不能自控、神經衰弱易疲倦，嗜睡，煩躁不安、缺少決心、壓抑生氣、覺得自己是個犧牲者、受害者。
皮膚：面色青黃，皮膚粗糙沒有光澤，鬆弛沒有彈性，易色素沉著。

心輪---心門能量中心(HEART CHAKRA)
心輪能量平衡表現：
我的心臟很健康
我可以享受愛,自愛並愛人
我的心是柔軟的有彈性的
我能感受和傳遞溫暖,愛和慈悲
我是個慷慨大方的人
我擁有敞開誠實的人際關係
我疼愛珍惜自己
我能輕易原諒寬恕
我能接納別人呈現的樣子
我能輕易放鬆的呼吸
我接受現在的我自己

心輪能量失衡表現：
身體：心、肺、氣管疾病，如口乾舌燥，胸悶，呼吸短促易產生呼吸道炎症，肩背酸痛，手心灼熱，乳腺小葉增生，高血壓。
心理：易心煩意亂、懷疑、洩憤、好辯，缺少個人力量，易有挫折感。
皮膚：毛孔粗大，面色蒼白，容易敏感，乾燥易形成小皺紋。

喉輪---表達能量中心（THROAT CHAKRA）
喉輪能量平衡表現：
我的甲狀腺很正常
我是個好的傾聽者
我是很好的順暢的溝通者,我真實的表達
我的節奏感很好
我的聲音清楚篤定,有底氣
我的生活很有創造力
我能清楚有效地表達我的想法智慧和情感
我有好的反應力和幽默感

喉輪能量失衡表現：
身體：喉頭炎、頸部僵直、感冒、甲狀腺病症，聽覺病症；
心理：壓抑自己，討好他人；
皮膚：面色青黃、無光澤，毛孔粗大；

眉心輪---洞見能量中心（THIRD EYE CHAKRA)
眉心輪能量平衡表現：
我有很好的洞察力
我很客觀又穩定
我很有直覺並信任它
我很清楚願景
我清楚地知道我想要的是什麼
我有好的記憶力
我有獨特而有創意的想法
我能輕易地在腦海形成畫面
我有預知靈驗的經驗

眉心輪能量失衡表現：
身體：眼盲、頭痛、惡夢，眼部疲勞，視覺模糊；
心理：頭痛的紊亂，生命力衰微；
皮膚：面色青黃、皮膚粗糙，沒有光澤，容易長血毒性暗瘡。

頂輪---靈性能量中心（CROWN CHAKRA)
頂輪能量平衡表現：
我有靜坐的習慣
我享受我的靈性
我感覺和宇宙至高的力量連接
我讀寫詩，喜歡聽非流行歌曲的音樂
我擅長自我省思生命
我能輕易的從忙碌中抽身
我能悲天憫人，在天地間聆聽，順道而行

頂輪能量失衡表現：
身體：失眠頭痛、偏頭痛，神經緊張，記憶力差，精神無法集中，腦部缺氧引起腦部疾病，鼻塞、眼痛、耳痛。
心理：身心憔悴，心情不開朗，隨波逐流，憂鬱，沒有目標；
皮膚：面色萎黃，長痘、長斑等。人身體的七個脈輪，分別控制著身體的某個特定部位和某些內分泌腺體