Chit Chat with Serena

上篇說到夢的成因、和潛意識的連結、以及解夢三要素，從這篇開始就夢境的不同主題來探討，並且教大家如何自己解夢。

每個夢幾乎都會有【主題】，最常見的主題像是飛翔、考試、被追....，也有比較不常見的如挖洞、踢棉被等等，夢境的主題如同一篇文章的標題，讓人一目了然，所以夢的主題呼應了最近的生活經驗和心靈結構

再複習一下，解夢的方法，我稱做【夢境訪談】，必須有三步驟

1.記錄夢的時間

2.準確描述夢境、重說描述.......一直到清楚表達過程與情緒

3.把你的描述，連結到清醒的人生

請記住，把自己當作第三者，第三者對於許多事情都不清楚，所以你必須把夢境盡可能說的非常清楚、非常詳細、非常具體，讓第三者說【原來如此】，這麼做是避免先入為主、避免理論假設、避免含糊籠統

然後我們把做夢人生跨接到清醒人生，所謂日有所思；夜有所夢，從白天與夜晚心靈經驗交集生出的夢境中，開顯個人意義系統，了解自己的成長經驗並自我療癒。

 

【飛翔的夢】

若你夢中的飛翔夢是愉快的，那你一定經驗到人生最美妙、最愉快、最令人激奮的事，體會到如在天際翻筋斗、高低自由飄動、往下俯瞰美景、享受無限自由、聽風呼嘯等妙不可言的滋味。

從心理分析來看，有歷史以來，人們對飛翔夢一直無法抗拒，解釋也眾說紛紜。有人說:如果夢見飛翔代表好運、吉星高照。如果和鳥類或外星人一起飛翔，代表會和異邦人或陌生人同居。佛洛依德則認為夢和性有強烈的聯結，他稱飛翔夢為勃起夢，男性夢到飛翔代表大量的色慾，女性夢到飛翔則反映想要成為男人的願望。現代心理師認為，飛翔夢和廣泛的人類經驗有關，探觸到與內心解放、自由等經驗，另一方面也有做秀、高高在上的優越感、或想要成名等意涵

飛翔夢中是不愉快的，可能是因為焦慮、敵意、不安全感所致，有些人夢到想要起飛但依舊停留在地面，或者好不容易飛起來後，懼高、撞到、被其他物體纏住等，或者是想飛卻穿不出窗戶、天花板、一直被卡住、被人拉住腳等，這樣的飛翔夢充滿挫折與焦慮。也有人夢到被人追在緊要關頭騰空飛起，這代表了飛翔成為躲避恐懼與焦慮，也就是非常渴望自由和發展

知名夢分析者阿提米德羅提到想飛而飛不起來的夢，表示未來將遭到不幸。傳統心理分析師指出，起飛不了或飛不高，也和性能力不足、不能勃起有關，這些不愉快的飛翔夢，通常意謂著擔心失去幸福、失去追求自由的能力、經濟能力和安全感。

我聽過一位朋友告訴我他夢到飛翔穿過天花板後，但是一直有片網讓他飛不出去，後續分析是因為他努力擺脫大麻的毒癮，因為他想High起來，但若是靠大麻卻必須付出很大的代價，他的潛意識告訴他大麻像張網，提供夢幻但卻讓他的人生受限，之後我們也做了很深度的談話，才發現他的幼兒時期和人際關係有強烈的焦慮，夢境顯出問題點，若你願意深度對話，經過探討了解原因後是可以自我療癒的。

解夢自己來，若你有飛翔夢可以問問自己(請詳述):

1.夢中飛翔的情況?有特別狀況或特別開心的事情嗎 ? 或者保持、飛上某一高度有困難嗎?

2.夢中的飛翔有什麼感覺，試著把這些感覺描述得更細緻

3.飛翔的障礙是什麼(包括:態度、懷疑等等)

4.夢中的障礙讓你想到生活中的障礙嗎?

5.最近一次覺得夢中的感覺和清醒的感覺很相像，是什麼時候的事情?

6.夢中飛行的感覺，讓你想起生活中(或是感情、願望等)任何情況嗎?