最近和華山基金會合作，關懷失能、失智、失依銀髮族照顧問題，我們每個人都會漸漸變老，有人覺得青春一去不復返，有人享受生命的每個階段，在呼籲大家敬老、送愛與溫暖的同時，今天的夢主題也來談談【衰老夢】
做夢的心靈能幫助我們準備應付老化的警訊。在這樣的夢中，我們注意到自己變老，夢中的我們也許正在照鏡子，或在夢中我們已經白髮蒼蒼、老態龍鍾，據統計報告顯示:通常特別注意形象的年輕人，比一般人甚至年長的人更容易做衰老的夢
衰老夢結束之後，有些人用成熟的心境接受一切，但有些人則會驚慌失措，夢中衰老常被詮釋為:對死亡的恐懼，據近代的研究以及我個人的紀錄，這並非必然的解釋，大部分是我們對於生命的體驗有了變化，生命的重大任務是不斷的成長，而成長包括接納老化的過程，也接納生命中的每一個階段，因此如果你對於夢中的衰老欣然接受，則表示你順著生命之流平和的前進，反之若是慌張無法接受自己的衰老，則指出在生命某些階段的抗拒，你害怕往前進並且過於掌控與強求。
如李太太夢見自己照鏡子時發現好多白頭髮，第一反應: 糟了，我可能患有癌症，與自己的夢對談時，李太太第一所描述的是"白頭髮"，這是老化的信號，而癌症則是致命消耗的疾病，他問自己:生活上有沒有像癌症一樣致命消耗的疾病?
李太太平常非常養生，對於自己的健康非常有自信，因此這個夢確認重點在白頭髮上，代表顯示人老色衰，這個夢幫助他反省對老化感覺，因為他非常在意外表，不能忍受自己一絲絲的不完美，而夢善意提醒他:老化是自然的過程，而非像癌症一樣恐怖，年輕不見得只在外表顯現，年輕也是一種心境，接受自己的每個樣貌、尊重生命的循環也是非常重要的。
解夢自己來:
1.描述夢中老化徵兆
2.在夢中你對於老化有什麼感覺?
3.一般人對老化的感覺?為什麼會那麼的在意?
4.你很擔心失去青春嗎？
5.在你的關係中，無論是工作或家庭，老化扮演什麼角色?
自律神經症候群 (1)