Chit Chat with Serena

芳香療法的專業領域又廣又深，精油的種類也非常多，單方的就有好幾百種，複方更不計其數了
在於芳香療法領域，我尚在探索學習階段，上周分享了三款精油，今晚繼續分享三款精油，這六款精油是我這半年自己使用，每日寫下精油日記，紀錄而成的，對於身心靈的功效也是親身經驗，和大家交流也請多指教
【絲柏】

純植物的精油不僅能幫助我們照顧身體、維持健康，也可以在每瓶精油背後找到生命的意義
精油和情緒是有能量共振頻率的關係。情緒是由化學分子組成，當我們經歷某種情緒時，代表身體正以對應該種化學分子組成的頻率振動著，如果我們要改變對於某件事的想法或感覺，就必須改變身體的振動頻率。
而香氛、情緒、記憶彼此間有緊密的交織，當美好的記憶被香氛引動，我們便會改變身體振動頻率，產生不同的感受，也會生出新的想法和選擇。尤其精油力量可以直搗核心，碰觸靈魂深處，晃動深埋在潛意識中老舊的負面記憶，細微的能量可以進入身體神經傳導電磁分子，啟動更高意識的療癒訊息。
今晚就我常使用的三種植物精油的情緒能量分享給大家，大家可以試試在使用精油時，想想此瓶精油帶來什麼啟示或引導?進而找出答案，以輕鬆的方式釋懷身體的症狀，並願意用寬廣的心去思考與感受，讓情緒平衡，啟動自我療癒的力量。

人有五官也有情緒，五官與情緒有深切的連結，我們透過五官:眼、耳、鼻、舌、身，展開五種知覺:視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，而透過五種感官知覺可以平衡情緒浮躁、鬱悶、悲傷等，當我們看到美景、聽到喜愛的音樂、聞到清新的空氣、吃到好吃的美食、擁抱你愛的人，瞬間都可以讓免疫系統效能提升10倍之多，這些療法也在日常生活中或是醫學上被應用著，本月就來分享近一年的研究:芳香療法。
氣味可以帶領我們穿越時間和空間，喚醒被遺忘的記憶，讓我們可以重新經歷深藏心靈深處的情緒與感受，這是因為嗅覺與原始心靈之間是緊密連結的，能夠影響細微能量的變化，所以芳香療法對於釋放壓力和紓解情緒有巨大與正面的效果。
什麼是芳香療法(AromaTherapy)?
芳香療法，起源於古埃及，近代盛行於歐洲。是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做為媒介，並以按摩、泡澡、嗅吸、薰香等方式，經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法，亦可說是一種預防醫學。

解夢總複習，提醒大家幾個解夢的要點，嘗試紀錄下夢境，假以時日你也是解夢大師。
一、如何記得夢境
1.放本筆記本在床邊，方便隨時書寫
2.入睡前簡短紀錄一天的大事、心情、感受

找出夢中出現物品的意義，其實對現實生活是非常有幫助的，如果出現夢中的物品是混合物，也就是說一種東西有二種以上的特性，則必須依序描述這二項物品，例如:夢到水上摩托車，你必須先描述摩托車的特性，再描述水上運輸物品的特性，最後仔細說夢中水上摩托車的樣子、特質。
以下也就幾種物品的觀察與紀錄和大家分享:
【夢到食物】
夢中出現食物是非常常見的，重要的是做夢者對於夢中食物的看法，如健康不健康、好不好吃、享受與否?

今晚將曾經研究過夢中的幾個場景做個分享，請各位瞧瞧:
【學校、教堂】
榮格把某些教堂的夢，視為人對於精神上的關心，或許是與信仰上的衝突，也或許是個人精神發展的探索。
一般心理師認為夢見教堂或學校是一種退回童年的願望，希望能逃避複雜的成人生活。

解夢單元將於九月底結束，這次就分享所有我有觀察研究關於動物的夢:包括魚、鳥和昆蟲。
【夢到魚】
有人以占星的角度，用雙魚座性格來解析夢境中的魚，魚被當做豐富、財富的象徵。
我認識的一名心理分析師，他相信魚是崇拜陰莖的象徵，有宗教信仰的分析師則把夢中的魚視為象徵基督、神明。榮格則把魚看成自我的象徵，代表最高、最完整的存有中心。

狗狗和貓咪是我們現實生活中最常養的寵物，也是我們的最佳夥伴，狗狗出現在夢中，是非常常見的事情，牠是人類最好的朋友，陪伴著我們，但也可能攻擊我們，我們可能夢見的是健康或生病的狗，也可能是跛腳狗、被救的狗、救人的狗，或者夢見小時候養的狗、別人家的狗，亦或者狗狗在夢中打架、吃飯、睡覺等.....
而貓咪也是一樣的，給人慵懶神秘獨立的感覺，牠一樣陪伴著人類，受我們寵愛，夢中的貓如同狗般，可能產生百百種情節，也或者我們夢到彩色的貓、貓講人話、或是更多在現實生活中不曾見到的情景，這些都讓貓的角色更豐富多變。
【about 狗狗】
許多傳統解夢字典都說，狗象徵忠誠，亦是朋友的代表。

最近有好幾個朋友都問我說:夢到蛇代表什麼意思?他們夢中都出現了蛇，但卻不知其中含意，今晚我們就來探討夢到蛇的意義吧!!
其實應該大部分的人都夢過蛇，這是很常在夢中出現的動物，蛇令人害怕，可能發出威脅攻擊，或是突然出現嚇壞你。
但也有人喜歡蛇，把蛇當寵物的人，他們夢見蛇會有特別的性格或心情，通常夢中的蛇可能有幾種情形:含有劇毒的蛇、無害的蛇、藏在草堆裡的蛇，出現在公眾場合，如動物園，供人參觀的蛇等等。
在古代的神話和傳說中，蛇代表智慧、重生、生殖、罪惡、引誘、危險、性以及精神能量。

夢到某些特殊的場景絕非偶然，它能指出你關心生活的那一部分
請記住:探索自己的夢境時，一定要假設自己是局外人、第三者，像個外星人一樣對什麼都不懂，都不清楚，所有情節都要詳細描述，尤其是【感受】.....
今晚來聊聊天堂的夢，若你夢到一個很唯美的地方，那裡有七彩的光、銀鍊瀑布、青翠繁茂的花園，充滿了歡樂美景，就像是一個人生遊樂園，一切非常浪漫、舒服，就像是夢想中的天堂。